WIADOMOŚCI:
(znajomość znaczenia następujących nazw i słów)
karate tradycyjne
karateka
sensei
oss!
karatega
ETYKIETA
- ukłon (rei) w pozycji stojącej
- ukłon (rei) w pozycji siedzącej
- zachowanie się na sali treningowej (dojo):
- wejście na dojo, wyjście z dojo
- jak wejść na dojo w przypadku spóźnienia
- sposoby zwracania się do instruktora (sensei)
- sposób wiązania pasa (obi)
- sposób składania i dbania o karategę (strój treningowy)
KICHON (technika)
- (HD) > 10xC.-Chokuzuki (HD)
- (HD)> 10- Age uke
- (HsD) > 10xC.-Maegeri (HsD)
- (ZE) > 10xG.-Gedanbarai (ZE), Gyaku zuki
- (ZE) > 10 x Ren zuki
- (KI) > 10xC.-Chokuzuki (KI) (M)
OKRES TRENINGU
1,5 miesiąca (udział w min.12 treningach)
Objaśnienia symboli pozycji:
(HD)- Heiko-dachi
(KI)- Kiba-dachi
(HsD)- Heisoku-dachi
(ZE)- Zenkutsu-dachi